Aprenda aqui ,receitas naturais e caseiras que te proporcionará o benefício de uma rotina estética após emagrecimento.
Após emagrecer ,o seu corpo irá se transformar devido ao processo natural do emagrecimento. Portanto é necessário que você siga o benefício de uma rotina estética e consequentemente,adequar o seu corpo a uma nova forma após o emagrecimento.
Agora que já sabemos como obter a saúde interna através da boa alimentação;
a saúde psíquica por intermédio do acompanhamento de profissionais e a saúde relacionada ao bom condicionamento físico pela prática de exercícios físicos regulares e planejados;
É hora de abordamos :
O benefício de uma rotina estética após emagrecimento com receitas naturais e caseiras para a saúde do “bem-estar”.
Apesar de imensamente benéfico para a nossa vida, o processo de emagrecimento, boa estrutura física e equilíbrio em nosso estilo de vida,causa mudanças em nosso corpo para as quais devemos estar preparados.
Como em qualquer etapa de renovação e transformação, é preciso tirar o velho para que se dê lugar ao novo. É necessário rearranjar lugares, jogar fora recipientes ultrapassados, dar um novo ar às coisas.
Com nosso corpo não é diferente. Assim como nossa musculatura se reorganiza e a parte interna de nosso organismo é readaptada ao novo cardápio e rotina, nossa pele, cabelo e unhas também se modificam.
Portanto, vamos entender como a organização te dará o benefício de uma rotina estética após emagrecimento,consequentemente te ajudar a realçar sua beleza e alinhar a sua aparência à nova configuração de seu corpo.
Enterre o que já morreu.
Grande parte das células em nosso organismo têm a incrível capacidade de se renovarem.
Essa renovação celular é muito importante,pois, sem ela, nosso corpo não seria capaz de acompanhar as mudanças externas a que estamos sujeitos todos os dias: temperatura, medicamentos, manutenção da saúde bucal e da cútis, por exemplo.
Devido a isso, nossas células também morrem para dar espaço a estas novas que surgem e, quando isso ocorre, é muito importante que removamos as células mortas de nosso organismo para que haja condições das novas surgirem.
Esfoliação
A esfoliação tem como objetivo eliminar as células mortas que se acumulam na superfície de nossa pele, permitindo assim, que novas células – mais jovens, fortes e salváveis – se desenvolvam.
Certamente isso, é algo que deve fazer parte de seu calendário estético pelo menos 2 vezes por semana.
Um bom esfoliante natural é o de arroz moído, mel e laranja.
A textura granulada proveniente do arroz promove a esfoliação, o mel hidrata a pele prevenindo seu aspecto ressecado, e a acidez da laranja, junto à sua vitamina C, limpam a pele, matam bactérias e estimulam o aspecto jovial.
Ingredientes e modo de usar:
- 1 colher de sopa de mel (levemente aquecido);
- 2 colheres de sopa de arroz moído
- 3 gotas de óleo essencial de laranja ou ¼ de uma laranja (exprimido)
- Junte todos os ingredientes em um recipiente misture e em seguida, passe em toda a pele em movimentos circulares.
- Enxágue com água morna.
- Use por até dois meses.
Óleos corporais
Com o objetivo de tratar, recuperar e hidratar a pele, promovendo um aspecto viçoso, saudável e firme à pele, os óleos essenciais possuem propriedades terapêuticas e restauradoras, podendo até ajudar no combate a estrias, celulites e aparência de aspereza em regiões estratégicas do corpo.
E uma ótima receita para nutrir, refrescar e renovar o aspecto da pele é o óleo de coco e limão.
Sendo assim, o ideal é passa-lo após o banho, no fim da tarde, para que à noite, durante o sono, todas propriedades estéticas dessa combinação sejam absorvidas.
Ingredientes:
- 3 ½ colheres (sopa) de óleo de coco
- 10 gotas de óleo essencial de limão
- 5 gotas de tintura de benjoína – poderoso anti-inflamatório –
– Misture todos os ingredientes, esquentando o óleo de coco em banho-maria se necessário.
– Armazene em um pote de vidro escuro e esterilizado, bem tampado e longe da luz por até três meses.
Limpeza
Manter a pele hidratada é o requisito número um para ficar livre de toxinas que entopem os poros e acumulam bactérias e resíduos em nossa pele.
Causando problemas como acne, cravos, oleosidade ou ressecamento excessivos e o aspecto sem vida ou nutrição em nossa pele.
Mas, um grande aliado da água são os tônicos:
Isso porque , eles têm o poder de limpar os poros e remover impurezas que se encontram na superfície de nossa pele, impedindo que sejam absorvidas pelo organismo.
Também atuam como agentes reguladores do pH da cútis e estimulantes para a renovação celular.
O tônico de vinagre de maçã é um poderoso combatente da acne, da oleosidade descontrolada, da falta de viço na pele e é um ótimo antisséptico.
Ingredientes:
1) 1 parte de vinagre de maçã 100% orgânico, não pasteurizado e de boa qualidade;
2) 4 partes de água;
Misture os dois em um recipiente borrifador e aplique no rosto diariamente, com auxílio de um pedaço de algodão. O ideal é usar o tônico ao acordar e antes de ir dormir.
Resumo do artigo sobre:
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O benefício de uma rotina estética após emagrecimento: receitas naturais e caseiras.
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Enterre o que já morreu
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Esfoliação
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Óleos corporais
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Limpeza
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#Dica
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